Sanduíche de omelete francesa, para passeio infantil

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Quando as crianças fazem excursões, queremos ter certeza de que comem bem. Como farão atividades físicas e gastarão muita energia, inclua este sanduíche de omelete francesa no almoço, para que resistam sem se cansar.

Você pode preparar esse sanduíche na hora, pois seus ingredientes são muito simples. Isso irá mantê-lo suculento até a hora das refeições, tornando mais fácil para seu filho comer.

Ingredientes:

1 pão ou 2 fatias de pão fatiado
2 ovos
Azeite de oliva
Salsinha
Sal

Com esta receita que ele nos oferece Guiainfantil.com você não terá que se preocupar com o fato de seu filho ter uma dieta balanceada.

Pontas: Na omelete, se seus filhos gostarem, você também pode adicionar pedaços de presunto, queijo, azeitonas, tomate picado. Isso o deixará mais suculento.

1. Num prato, bata os ovos com um pouco de sal e salsa e misture bem.

2. Aqueça o óleo em uma frigideira, de modo que cubra o fundo, e leve ao fogo médio.

4. Deposite a mistura de ovos. Faça a omelete de um lado e do outro. Quando terminar, retire do fogo.

4. Corte o pão para o sanduíche no tamanho aproximado da tortilha. Abra ao meio, coloque a tortilha e feche. Lembre-se de que você também pode usar pão fatiado. Como é rica e simples esta receita!

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