Conduta

4 exercícios para controlar a agressão infantil

4 exercícios para controlar a agressão infantil


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Há muitas crianças que, quando pequenas, recorrem à violência para resolver os seus conflitos, isso as torna crianças agressivas? Falar sobre a agressividade infantil significa falar sobre como seu filho tenderá a resolver uma situação que o frustra ou considera injusta ao causar danos a outras pessoas, seja fisicamente empurrando, arranhando ou chutando, ou verbalmente com insultos ou palavras como burro ou mau. Mas você pode ajudá-lo a canalizar sua raiva por meio de uma série de atividades.

Esses comportamentos agressivos são muito comuns em idades precoces entre 2 e 4 anos e, se não forem canalizados adequadamente, podem ser observados em idades posteriores.

A primeira coisa é usar qualquer oportunidade que se apresentar para ensiná-lo como você deve agir nesta situação que lhe causa tanta raiva. Pode ser ensinado por você e seu professor ou qualquer adulto com quem você tenha um vínculo. Alguns exercícios que podem ajudar a melhorar a situação são:

1. Canções
Este exercício é indicado principalmente para idades de 2 a 4 anos. É difícil ensinar as consequências do que eles fazem. Embora seja sempre bom quando ocorre um dano ter um tom sério e retirar a mão ou os dentes se você tentar nos prejudicar, será igualmente importante explicar posteriormente que não gostamos desses comportamentos.

Então, assim como você canta versos infantis para ele, por que não cantar para ele para que serve cada parte do corpo? Por um lado, vamos fazer com que ele relaxe com aquela música e por outro, sempre repetindo a mesma coisa, ele vai entender que não é por isso. Por exemplo, os braços são usados ​​para abraçar, as mãos para acariciar, os dentes para comer ... E assim vai dependendo dos comportamentos que você faz.

2. Talking stick
Fazer com que tenham um comportamento mais dialogante diante de um conflito quando forem mais velhos (de 5 a 6 anos) pode ser muito difícil, portanto, podemos usar um bastão de chuva ou mesmo uma ampulheta para estimular o respeito Por sua vez, pratique o seu tom para se dirigir aos outros e habituar-se a ouvir as outras pessoas com quem ocorreu o conflito. Por um lado, vamos garantir que eles tenham tempo para falar e, por outro, que a outra pessoa desista de se expressar.

3. Técnica de semáforo
Freqüentemente, o comportamento da criança não faz mais parte da violência física. É importante identificar quais são os motivos e o grau em que as coisas o influenciam. O semáforo é uma ótima técnica para tornar tangíveis os sentimentos de seu filho e torná-lo ciente de como o comportamento agressivo está aumentando.

Assim que isso for identificado, podemos ensinar-lhe o que fazer em cada caso para se acalmar e, assim, evitar que se envolva em comportamentos excessivamente agressivos. Por exemplo, o vermelho será para ficar ou se afastar da situação, o amarelo vai pensar em soluções e o verde vai falar e expressar nossos sentimentos.

4. Yoga ou meditação
Cada vez mais a prática de ioga está se espalhando para as crianças e não é mais reservada apenas para adultos. A meditação em crianças está terapeuticamente comprovada que pode ajudá-las de muitas maneiras essenciais: permitirá que tenham maior autocontrole corporal, melhorem a respiração e encontrem a calma nos momentos que parecem custar mais. Quanto mais cedo você começar esta prática, maior será a probabilidade de reduzir esses tipos de comportamento.

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